日常艾灸這幾個穴位，能驅百病

　　艾灸既是治病手段，也是養生保健妙法，因為它有溫通經絡、扶陽祛邪等作用,可以提升人體免疫力，加強疾病預防?！　“氖峭ㄟ^皮膚和穴位向身體內部傳導熱和能量，促使經絡氣血運行將寒邪濕邪之氣排出體外，使臟腑功能恢復正常而預防疾病。日常生活中經常艾灸以下幾個穴位，能驅百病?！　∩耜I穴：神闕穴就是肚臍，屬任脈。還是胎兒的時候母體中的養分就通過神闕進入我們的身體，神闕穴是人的生命之源?！　∩耜I連通臟腑，對臟腑的調節功能很直接和明顯。所以日常艾灸神闕穴可以起到調和陽陰，扶陽固脫等功效。因為這個穴位比較敏感，所以艾灸時最好在醫生指導下進行?！　∪幗唬喝幗皇歉谓?、脾經和腎經交會的地方，在腳內側足踝尖上3寸的地方，是治療婦科病的常用穴位?！　∪粘０娜幗豢梢詭椭忝脗冾A防痛經、調理月經、提升生殖功能，對···

經絡看不見摸不著，它有什么作用

　　雖然解剖學上經絡看不見摸不著，但不能就此判定它不存在。就像交通中飛機的航線、輪船的航線一樣，不能因為它沒有像火車一樣的軌道，就表示它不存在?！　〗浗j起著溝通表里、聯絡臟腑器官、通行氣血、濡養臟腑組織等作用。根據中醫理論，經絡，大者為經，小者為絡?！　〗浗j有點像地球上的經度和緯度，兩者結合在一起不但可以定位人體各個要點，還能形成了一個表里上下內外、五臟六腑、四肢百骸都包含在內的網絡系統?！　∮辛诉@個網絡系統，人們就可以運用經絡治療和調理人體各種病癥。例如中醫理論里肝開竅于目，根據眼睛的外在表現就可以判定肝臟是否健康?！　「位鹜⒀劬蜁憩F出有眼屎、紅腫等不適癥?！　⊥ㄟ^人體的各種外在表現判斷人體臟腑是否健康，這是因為經絡具有表里上下內外的作用。在這個過程中經絡溝通的不僅有臟腑之間的氣機，···

艾灸竟能美容養顏，沒想到吧！

　　艾灸因為可以治療疾病和具有養生保健功效而為人們所熟悉，更讓人意料不到的是艾灸在美容養顏也有不俗的效果?！　“挠糜谥委熂膊∫呀浻袛登隁v史，用于美容養顏同樣歷史悠久。古代宮廷里的“后宮佳麗三千”常用艾灸的方式美容養顏?！　“娜グ櫋　“木哂袦匮a陽氣、消瘀散結和補中益氣等功效，合理運用艾灸可以起到祛除面部皺紋、雀斑、痤瘡等效果?！　“櫦y、雀斑、痤瘡等病癥的出現與脾胃功能紊亂有關，運用艾灸可以調和人體臟腑，祛除脾胃中的寒氣和濕氣，使脾胃功能恢復正常?！　“櫦y的產生與人體膠原蛋白流失、肌膚營養不足有關，艾灸恢復脾胃功能可以使腸胃吸收五谷中的營養成分用于補充人體需要?！　〖∧w有了充足營養細胞就會恢復活力，使細胞分裂和增殖，恢復肌膚分泌膠原蛋白的能力，從而使皮膚恢復緊致富有彈性?！　“撵畎摺　　ぁぁ?/p>

經絡美容喚醒內在美，美容不做“表面功夫”

　　隨著年齡增長，很多姐妹有了危機感。因為姐妹們發現化妝品已經無法掩蓋臉上日益增多的色斑和皺紋，老態一步步爬到臉上?！　》鄄辽倭搜谏w不了臉上的細紋，粉擦多了怕別人說妝濃，這種憂慮25歲以后的姐妹深有體會。之所以出現這種情況與姐妹們美容只做“表面功夫”有關?！　“疽辜影嗷蜃穭?、飲食不健康會導致各種臟腑問題，這些問題反應在面部各有不同。從中醫角度講，面部各種不健康表現與臟腑功能紊亂有關?！　∨K腑問題會導致人體氣血不足、消化能力下降、營養跟不上人體的需求。氣血不足時面色蒼白；消化能力下降面色暗黃；營養跟不上面部膠原蛋白會加速流失?！　∫虼?，姐妹們要實現長久年輕態，不能只靠化妝品做“表面功夫”，而是應該從調理臟腑入手。臟腑健康可以為人體提供充足營養，使面色紅潤、膠原蛋白再生，保持肌膚年輕態?！　∫獙崱ぁぁ?/p>

艾灸不見效反而病情加重？這些禁忌你了解嗎

　　夏天艾灸養生保健已成為常識，朋友們希望用艾灸的方式補充陽氣，去除陳寒并治療疾病，避免冬天的時候寒濕病復發?！　∮械呐笥寻l現自己做完艾灸后病情不但沒有緩解反而加重了。出現這種情況很可能是沒有注意艾灸的禁忌。做艾灸的禁忌不少，朋友要注意?！　“暮笾鴽觥　“闹蟪龊苟嗌眢w發熱且人體腠理開放，如果艾灸之后馬上吹風扇或者空調會導致寒氣入體?！　『畾馊塍w會加重寒濕病，引起頭痛、發熱、出汗冷、腹瀉等不適癥。所以艾灸后兩個小時內最好不要吹風扇或空調?！　“暮笙丛琛　“臅r出汗會讓身上黏黏的、膩膩的讓人感覺十分難受，所以有的朋友艾灸之后馬上洗澡。艾灸后馬上洗澡會導致濕氣進入身體進而引起身體不適?！　“闹笊砩想m然會有油膩的感覺，但是艾灸后2個小時內最好不要洗澡，并且洗完澡之后要換上干凈清爽的衣服，···

不敢放屁也會損害健康？深圳養生保健

　　也許我們小時候都有過這樣的疑問：人為什么要放屁、排便，吃進肚子里的東西為什么不能完全消化。而當我們長大后，為了顯得優雅經?！捌ā倍疾桓曳乓粋€?！　≡陔娞?、地鐵等狹小空間里我們為了讓自己顯得優雅，想放屁的時候經常憋回去。在中醫看來“屁”都不敢放一個，會損害人體健康?！　釟狻　∑ㄊ侨梭w濁氣之一，應及時排出體外。電視劇《大宅門》里有個經典片段，身體有病的人放個屁都不響，而身體健康、底氣充足的白景琦放個屁響半條街，細細想來有中醫道理在里面?！　　饵S帝內經》記載：“百病生于氣”，當一個人屁都不敢放時，濁氣悶在人體里會郁結成塊，氣滯導致血瘀，血瘀的地方多了就會損害人體健康并引發肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、腫瘤等?！　∪梭w濁氣過多需要運用艾灸的方式幫助人體排氣。通過艾灸脾俞、腎俞、神闕、命門、涌···